Silves vai assinalar o Dia Mundial da Coluna com rastreios

O Dia Mundial da Coluna será assinalado pela Câmara Municipal de Silves, com um programa de atividades, de dia 10 a 20 de Outubro, no Complexo das Piscinas Municipais de Silves (CPMS). Vão se realizar rastreios à coluna, uma tertúlia e classes terapêuticas de hidroginástica, pilates clínico e hidroterapia.

Com o objetivo de detetar alguma alteração postural, com ênfase na avaliação da coluna vertebral, as comemorações terão início com a realização de rastreios à coluna, com sessões nos dias 10 e 11, das 14h00 às 18h00, dirigidas a adultos, e com rastreios no dia 12 de outubro, das 13h30 às 17h30, dirigidos a crianças e jovens dos 10 aos 17 anos.

Para as avaliações será utilizado um escoliómetro, que irá verificar a presença de alteração na coluna. Neste processo, o aparelho é posicionado nas costas do participante (avaliação não-invasiva e que não provoca dor), sendo necessário que os avaliados venham com roupa confortável como biquíni ou calção de banho.

As comemorações prosseguem com a realização de uma tertúlia, no dia 14 de outubro, às 18h00, onde serão abordados temas como fatores de risco de desenvolvimento/manutenção de alterações posturais e dor na coluna, recomendações para a promoção da saúde ao nível da coluna com enfase na atividade física e em aspetos cognitivo-comportamentais, e atividades clínicas na comunidade e cientifico-académicas desenvolvidas ESSJPA.

As classes terapêuticas decorrerão de 17 a 20 de outubro, de acordo com a calendarização: Hidroginástica nos dias 17 e 19 Outubro às 18h45, e nos dias 18 e 20 Outubro às 12h15. Pilates Clínico é no dia 18 às 9h10. A Hidroterapia é no dia 19 às 14h45.

Para participação nestas aulas, os interessados deverão efetuar aqui a inscrição até ao dia 6 de outubro.

Os rastreios, dinamizados pela Escola Superior de Saúde Jean Piaget Algarve (ESSJPA) no CPMS, são gratuitos, mas sujeitos a inscrição aqui, também até ao dia 6. 

O Dia Mundial da Coluna se assinala anualmente no dia 16 de outubro, com o principal objetivo alertar para a necessidade de prevenção de lesões na coluna vertebral.

A iniciativa, de entrada livre, conta com o apoio do Instituto Piaget.

Para mais informações contactar 282 440 270 ou o email desporto@cm-silves.pt.